Det går bra!

Detoxdag 3!

Det här går faktiskt som en dans om du frågar mig. Jag hade den värsta huvudvärken  och sug efter kaffe första detoxdagen. Igår var huvudvärken bortblåst och knappt något sug efter vare sig kaffe eller något annat för den delen.

Skitbra!

Hade förberett med rawfoodbollar och kokosbarsen för att stilla det värsta suget och nu tycks det ha gått över.

Igår gjorde jag en vegansk moussaka till middag som blev svingod.

Jag delar receptet sen samt tips på allt jag ätit och lagat dessa dagar. Har till och med tyckt det var roligt att laga mat nu när man vet att det man stoppar i sig är hälsosamt.

Nu skiner faktiskt solen så jag måste ut och lapa D-vitamin samt måla på några grejer.

I helgen tänkte jag ha OUTLET.

Mer info om det senare under dagen.

Ha det fint och tjolahej!

Continue Reading

Detox dag 2 & chiastart

Go förmiddag!

Har tro det eller ej sovit gott hela natten trots fullmånen som håller på att födas, som mamma alltid säger. Tror att det kan ha att göra med detoxen jag började med igår och därmed inte drack en enda kopp kaffe på hela långa dagen.

Känner mig duktig! 🙂

Förvisso tjongade en rejäl skallebank till under eftermiddagen som inte kan härledas till något annat än koffeinabstinens. Men jag uthärdade och drack bara rött te och höll mig till planen.

Imorse åt jag mitt livs första chaipudding!

Whooopa- bloggpoäng på det…fast ungefär ett sekel efter alla andra. Typiskt mig. Antingen är jag jobbigt tidig med en grej eller absurt sent på en trend.

Nåväl, det var gott och otroligt enkelt men jag tänker utveckla detta grundrecept som är följande:

2 dl kokosmjölk

2-3 msk chiafrön

1/2 tsk vaniljpulver (jag tog acaciahonug istället)

Allt blandas i  t ex en glasburk och ställs i kylen över natten. Servera med färska bär.

Jag har ju hela trädgården full med bär så denna morgon blev det röda krusbär.

Nu ska jag dricka mitt ayurvedate med saffranshonung.

Vi ses senare så ska ni även få det utlovade rawcheesecake receptet.

Continue Reading

Är du sur, eller?

Tjolahej Måndag!

Då kör vi sista veckan i juli med sikte på hela härliga Augusti då massor av kul händer. Det kommer bli mycket god mat är jag rädd för…

Men så här i dekadenta semestertider då  både det ena och det andra slinker ner med rundare konsekvens för midja & lår har det blivit mäkta poppis att detoxa bort eländet och få en superstart på ett sundare liv.

Rebecca gjorde det för någon vecka sen och även Bambi här på portalen.

Läste på en sjukt intressant sida att de flesta av oss är alldeles för sura och är därmed mer benägna att få en hel del åkommor då sjukdomar trivs i sura miljöer.

Lösningen är att göra kroppen mer basisk igen genom att ändra kost och b la detoxa då och då. Så det tänkte jag göra nu!

Från och med imorgon (då mannen slutar semestern) så är det slut med kaffe, vin och annat försurande. (Jag som blir så glad av vin, hur går det ihop 🙂 )

Vem är med mig för att avsura kroppen genom en detox?

Tänkte köra en veckas kur och utesluta allt animaliskt, och enbart äta raw samt dricka juicer av grönsaker.

Har ni några grymma detoxtips så langa fram de ögonaböj. Det som kommer bli min största utmaning är morgonkaffet och middagsvinet…hujeda mej.

Tips & råd tages emot med största tacksamhet som sagt.

Nu ska jag och stor dotter åka tåg till vårt grannlands huvudstad.

Ses där.

Continue Reading

Gardenmingel

När man bor i ett hus stort som en tändsticksask får man passa på att bjuda hem folk på sommaren så att man kan umgås många.

Bara vädret tillåter det vill säga. Och det gjorde det som tur var i Torsdags.

Hade riggat någon dag innan festen med två bord som pimpades med bambu och moskitnät. Lite Koh Lanta möter Chelsea Garden Show 😉Vädret var det bästa och så länge solen var uppe kändes det stundtals som man var i något exotiskt land…

Fick världens vackraste rosor av Jemima som drivit blomsterbutik i Stockholm många år och nu öppnar Fröken Nylund i Limhamn om några veckor. Hon var även väldigt behjälplig i köket under kvällen 🙂

Då jag sprang som en skållad råtta mellan kök & servering var det skönt att få assistans av Louise som skötte bubbelöppnandet.

Så här i efterhand så skulle jag gjort tio plåtar fröknäcke till. Alltså de går åt som smör i Sahara en solig dag. Förvinnande goda och en given succé!

Recept kommer.

Älskade mamma som hjälpte mig som vanligt och Esther som gjorde äkta spansk Sangria var oerhört uppskattat!

Rawfood cheesecake med chokladmynta och jordgubbar från egna trädgården var en osötad historia som föll de flesta på läppen.

Även bountybollarna slank ner som desvärre såg ut som älgspillning, ha ha. Var som sagt lagom stressad…

Förskräckande nog var det den hiskeliga sockerbomben med marsipan som försvann först. Antar att det tar lite tid att vänja sig vid rawfood och andra naturligt sötade efterrätter.

Mingel

Selfies 😉

…och tipspromenad engagerade ett tjugotal fina fruntimmer mellan 6-65 år. Älskar denna saliga blandning av härliga människor med olika personligheter och bakgrund och därmed livserfarenheter.

Intressant och jättetrevligt om jag får tycka till 🙂

Desvärre var det många som inte kunde joina denna kväll b la kära Hannah, Fnulan och Rebecca. Det blir dock fler gånger 🙂

Stort tack till Vanja Hellberg som agerade fotograf och tyvärr inte hamnade på en enda bild själv och TACK till alla som kom denna afton och umgicks, skrattade och förgyllde kvällen.

Continue Reading

Fina inspopresenter

När jag hade mitt trädgårdsmingel i Torsdags blev jag redigt uppvaktad med allehanda gåvor. Mycket ekologiska grejer blev det och bubbel & ost som jag kan leva på.

Ja de vet ni ju och antagligen de flesta i min bekantskapssfär.

Blev så glad av de många kreativa gå-bort-presenterna som ger vem som helst med idétorka inspiration.

Älskar doftljus och är superduperglad för dessa lyxiga ljus från Voluspa som jag fick av fina Anitha.

Så fint & kreativt inslagen var denna gåva som jag fick av min granne Anna. Vad som var i ska jag berätta mer om snart.

Yummigt god & ekologisk rödbetjuice, ost och saffranshonung kommer avnjutas med andakt.

En trädgårdsälskares favvogåva- en kryddkorg proppfylld med härliga kryddor!

Ska visa den superfina lyktan jag fick av Ewa sen och den ljuva buketten av min floristvän Jemima som snart öppnar sin blomsterbutik Fröken Nylund i Limhamn.

Mer om det och allt från gardenminglet  i Torsdags lite senare.

Continue Reading

Flädersaft utan vitt socker

Mitt krig mot det vita sockret fortsätter men jag vill ju inte avstå från sötman i vare sig bakverk eller dryck.

Då får man ta till något av alla de alternativ som tack och lov finns.

Årets flädersaft gjordes på agavesirap. Här kommer receptet.

Du behöver:

40 klasar fläder

2 citroner, skivade

3 dl agavesirap

1 cm riven färsk ingefära

Gör så här:

Koka upp 1,5 liter vatten.

Lägg fläderklasarna i en stor skål eller bunke.Varva citronskivor och riven ingefära mellan klasarna och häll över sirapen.

Häll sist över det heta vattnet.

Låt svalna och täck med plastfolie och förvara svalt i två dagar innan du silar av och häller upp i rena flaskor.

Det bästa är att frysa in flädersaften i iskuber då det inte håller i kylen hur länge om helst utan konserveringsmedel. Dessutom behändigt att ha till hösten/vintern.

Här hitttar ni förresten till Fläderchampagnen jag gjorde förra året. Ska försöka göra en sats i år också då det var så gott.

 Var det någon av er som testade fläderskumpan?

Nä nu ska vi grilla middagsmaten så vi tar mitt lyxiga bud imorgon istället. Har lite annat på agendan.

Continue Reading

Baka nyttigt utan gluten & socker

Men god afton på Er där fina kvinnor och kanske en och annan man!

Blev ett rätt långt uppehåll mellan inläggen idag då jag & Stella körde hem Alba till Ängelholm i eftermiddag. Men jag har som sagt fler härliga bilder från kalaset igår och ett jättebra erbjudande till alla kalassugna ungars föräldrar. Mer om det imorgon!

Kalaset var fullsmockat med sockerbomber för barnen men faktiskt en och annan gluten/sockerfri kaka för de som vill undvika dessa födofällor.

Dessa kokostoppar är helt utan gluten och bara ersatta med kokossocker.

För 20 st behöver du:

50 gram smör

2 ägg

1 dl kokossocker

200 gram kokosflingor

Rör ihop ägg & socker, tillsätt kokos,smält smör och blanda gärna i rivet limeskal för en fräsch touch. Låt vila i 10 min.

Klicka ut toppar på plåten och grädda i mitten av ugnen, 175 grader i ca 15 min.

Toppa gärna med mörk choklad eller osötad mjölkchoklad t e x Cloettas.

Denna ljuva kokospaj med chokladganache är helt gluten,ägg och sockerfri.

Dock vill jag rekommendera att tillsätta ett ägg i kokosskalet för fastare konsistens.

Du behöver:

50 gram smör

1 dl kokossocker

10 dl riven kokos

(1 ägg )

Fyllning:

2,5 dl vispgrädde

250 gram osötad mörk choklad (t ex Kung Markattas eller Cloetta)

1/2 dl agavesirap

Gör så här:

Värm ugnen 175 grader.

Blanda smör,kokossocker och lite mindre än hälften av kokosen i en matberedare.

Häll i resten av kokosen.

Täck en pajform med kokossmeten och grädda i 10 minuter täckt med folie för att inte bränna botten. Ta bort folien och grädda ytterligare några minuter. Låt pajformen svalna.

Koka upp fyllningen av grädde och häll grädden över den hackade mörka chokladen i en skål tills chokladen är helt smält. Smaksätt med agavesirapen.

Häll sedan fyllningen i pajskalet och låt stelna några timmar i kylskåp.

Servera choklad/kokospajen med vispad grädde och garnera gärna med färska bär som hallon eller jordgubbar.

På kalaset bjöd jag även på Chokladcrisp utan gluten och vitt socker som blev mäkta omtyckta. Receptet kommer i veckan.

Nu ska jag kolla på en film med la familia.

God afton på er och ha en fortsatt angenäm kväll.

Continue Reading

K A L A S

Ursäkta mej men jag har varit kalastant hela dagen!

Äntligen kom så dagen då Stellas skattjakt skulle hållas. Som hon väntat. Och som jag våndats. 🙂

Vaknat kallsvettig och undrat om maten, baket och lekarna kommer räcka…

Har bakat, bakat och bakat hur länge som helst. 

Mamma hjälpte till i vanlig ordning!

I mattältet där Död mans finger serverades och gröna bomber…

Den givna succén en hoppborg från Tältkronan!  Hyr här och slipp huvudbryet över vad ni ska sysselsätta kidsen med i några timmar. De hoppar och blir trötta=sover gott på natten 🙂

Finbesök fick vi också av Mira & Fnulan <3

Till och med vår fina exbloggkollega Rebecca tog sig ner ända från Ängelholm med sina tre kids för att joina Stellas skattjakt. Bloggkärlek minsann!

Jack ”sebbe”Sparrow kom på besök och skrämde barnen och ledde en uppskattad skattjakt…Tack för sminkningen Elin <3

…med grymmaste skönspelande Björn Karlsson speleman.

Alla kids samlade inför den slutliga skattjakten…

Skatten funnen efter en stunds letande!

Alla sessor nöjda och belåtna efter några timmars lek, stoj och sockerchock.

Mer om festpimpningen samt alla arrangörer m.m som hjälpte till och gjorde denna dag så enormt lyckad kommer i nästa inlägg. Måste pausa mig själv och vila efter en intensiv dag. Dessutom fick vi en liten nattgäst som jag ska pyssla om nu.

Ha en skön Söndagkväll. Nästa vecka kommer sommaren har jag hört…

Continue Reading

Hurtbulle

Då har jag ju gått och blivit hälsosam på äldre dar…

Det bör faktiskt understrykas att det är inte en dag för tidigt! Gluten, socker och annat skit får härmed stryka på foten. Herbs får dock gärna hälsa på här hemma 😉

Det här fantastiskt goda glutenfria brödet har jag typ levt på de senaste veckorna. Du behöver bara införskaffa följande…

2 dl fiberberikade havregryn

5 dl mandelmjöl

1 dl krossade linfrön

1 dl russin

1 dl grovhackade hasselnötter (eller solrosfrön)

2 tsk bikarbonat

1 tsk salt

4 dl youghurt

1/2 dl flytande honung

1/2 dl lingonsylt

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 g. Blanda alla torra ingredienser och rör i youghurt, honung och sylt. Klicka ner smeten i en smord avlång bakform (1 1/2 l)

Grädda i nedre delen av ugnen ca 1 tim. Stjälp upp brödet och låt svalna under bakduk.

Det här ”brödet” är så sjukt gott att det lätt tjänar som fikabröd här med en smakrik ostskiva och en klick marmelad på.

M U M S !

Har ni några nyttiga fikatips så ro hit de ögonabums.

Kram på er så länge.

Continue Reading