Hej på er mina vänner!

Idag har jag unnat mig något jag aldrig gör annars…jag har fått massage!

Har under ganska många år haft problem med värk i nacke och axlar, speciellt den vänstra som knakar som när du hoppar på ett paket knäckebröd. Sista veckan har jag helt plötsligt fått ont i svanken och korsryggen. Vill understryka att jag ALDRIG har ont i ryggen då jag alltid haft en hyfsat stark rygg. Sagt och gjort jag bokade en tid hos min vän Samuel Barbero som är känd för att knåda duktigt.

Med handen på hjärtat så har jag storbölat idag då han träffade de värsta knutorna. Inte av smärta som man skulle kunna tro utan helt sonika på grund av att alla spänningar släppte.  

Då han kunde konstatera att jag var fruktansvärt spänd efter år av inre stress med mera så tog massagen mer än en timme innan vissa muskelspänningar släppte. Dessutom har jag förmodligen en muskulär inflammation…på tidens att jag gick dit alltså.

När jag lämnade Life butiken där han har sin verksamhet var jag skakig i hela kroppen, frossa och blev så trött att jag somnade efter den varma duschen som jag blev rekommenderad. 

Nu har jag precis förtärt en god buffelmozarellasallad med ett supergott rödvin till och ska vila på soffan till en film. Allt efter Samuels ordination såklart.:)

Tänkte även klämma in en Bloppis mitt i allt då jag bestämt mig för att byta ut matstolarna. 

Sex stycken Henriksdalsstolar från Ikea med grå lång klädsel. Fyra vita korta klädslar och två långa kommer på köpet. Allt för 1500.-

Maila marica@silverhome.se vid intresse.

Kommer mera bloppisprylar men jag är så trött nu så jag får lämna för idag.

Ha en skön lillelördag.

Kram ❤️

Dagens tanke att ta med sig…

Med tanke på vad som skett i Malmö och hela världen…

Ha en fin dag allihopa.

Vi ses senare.

Kramas mer. Älskar mer. Hata mindre.

❤️

Hej och hallå Måndag!

Solen skiner helt underbart idag här nere i Skåne så jag är per automatik glad i heeela mej.

Finns inte mycket som så omedelbart gör mig på gott humör som solsken och allra helst 25 grader i skuggan 😉

Idag är det dag tre på 30 dagarsutmaningen och då ska jag ta itu med alla gamla tidningar och magasin som tar plats och som inte läses längre.

Brukar rensa regelbundet i dessa högar och skänka bort.

Jag har lite andra sidomål som jag parallellt med denna utmaning kör för att få ordning på knopp & kropp.

Har börjat ta tag i min träning och kör ett kombinerat hemmaprogram med PW/löpning. Idag inledde jag även en form av ”diet” jag ska testa för att rensa ut och tighta till hullet som smugit sig på under storhelgerna 😉

Hur det går kommer jag såklart berätta om när jag kunnat utröna om det blev några synliga resultat. 

Nu måste jg fortsätta min rensningsmission. 

Ses sen.

Kram

Hej söndagkväll!

Hur har resningen gått? Jag har tömt lite till.

Har egentligen börjat denna soptömmarresa för ett bra tag sen men det finns alltid utrymme för förbättringar. Idag har belysning fått stryka på foten. Vid sidan om detta så jobbar jag på att inte försöka behaga alla i min omgivning. En omöjlig uppgift!

Jag har försökt vara löjligt behagfull mot alla, alltid- vilket gjort alla inklusive mig själv besvikna. Bättre att börja i rätt ända och vara lojal och snäll mot sig själv och sen jobba sig uppåt och utåt, eller hur?! 

Imorgon tar vi steg tre på 30 dagarsutmaningen. Är ni med?

God natt & kram ❤️

God morgon sköna Söndag!

Här inleder vi dagen med dofterna från nybryggt kanelkaffe och vaniljrökelse…

När jag var på Sri Lanka för många herrans år sen så lärde jag känna rätt mycket locals som jag hängde med. Bland annat en tuktukförare som blev en god vän och introducerade mig för alla sina vänner och släktingar i Aluthgamma, Beruwela & Bentota.

En del av de har jag fortfarande kontakt med och är det något jag minns från Sri Lanka förutom den underbara naturen, fantastiska maten & de perfekta surfvågorna så är det rökelsen man brände hela tiden…

Köpte givetvis med mig massor av sticks och hållare när jag var där. Dock tycker jag att vissa sorter doftade mer cigarettrök eller eldsvåda än någon väldoftande rökig krydda.

Nu har jag äntligen hittat en sort jag gillar! På Indiska hade de dessa pinnar i olika dofter som jag och Stella var rörande överens om att Vanilj doftade godast.

Visst är väl rökelsehållaren i from av lotusblomman vacker. Givetvis valde vi turkos.

Dofter påverkar oss onekligen. Vem associerar inte kanelbullar med saftkalas hos mormor, syrener med examen och havstång med salta sommardagar vid havet…mmm!

För att inte tala om doften från hjässan på en bebis….Har nästan börjat babylängta igen. 🙂

Hur som helst jag älskar att mötas av ett hem som doftar gott. Det ger mig bra energi och samtidigt ett inre lugn.

Vad ger dig bra energi?

Vad skoj att så många gillade gårdagens inlägg om rensning och 30dagarsutmaningen. 

Slängde en hel del skrynkligt papper. Idag ska jag gå igenom all belysning jag har sparat. Vissa är trasiga och kommer aldrig bli lagade om jag känner mig själv. Adjö alltså.

Vi ses lite senare då.

Kram

Hej från en sliten själ!

Jag är så trött och ledsen för tillfället då denna trista följetong av bekymmer tycks fortsätta i det oändliga. Försöker tänka positiva tankar till förbannelse. Går sådär just nu…

Vilar upp mig idag efter dryg sjukstuga och annat trist smått & gott. Vi ses förhoppningsvis sen med något mer positivt. Tro mig, är själv djävulskt trött på detta nu.

Ha en fin dag. Kram ❤️