Nya matvanor

Ännu en D-vitaminsdag i Skåneland spetsad med vårvindar från Sydeuropa!

Det skålar jag på med en proteinmilkshake- min nya diet. Medicineringen på Concerta har haft en mindre bra biverkning. Total apitilöshet!

Mår konstant lite illa och känner absolut inte för att stoppa nånting i truten mer än att dricka. Det löser jag numera med smoothies gjorda på proteinpulver eller som idag Nutrilettshake & banan.

Rätt gott och så tar bananen bort den där skumma bismaken såna där dietshakes tyvärr oftast har.

Min kompis Annika som snart öppnar en Juicebar i Malmö kan massor om nyttig, vegetarisk & ekologisk föda så jag får helt enkelt gå i skola hos henne om jag inte ska tyna bort fullständigt 😉

Nu en lunchshake i solen! Ha en förträfflig dag tillsvidare. Ses sen.

Continue Reading

Rynkfritt tack!

Hej mina sköna bönor!

Har ni haft en skön helg? Upplys mig som varit förpassad till sängen och John Blunds sällskap. Man sover väl aldrig så gott som när man är sjuk, eller hur!? Ibland kan jag i hemlighet gå och hoppas på en släng av feber för att kunna få sova ikapp sömnskulden…Stört va?

Sista tidens rätt kassa fysiska mående har satt lite trista spår och jag känner mig lika skrynklig som bordsduken här ovan. Tyvärr räcker det inte med att slänga på strykjärnet ett par varv och så simsalabim är man slät som en babyskinka igen.

Dock har jag börjat använda ekologisk kokosolja som jag använder istället för traditionella krämer med massor av syntetiska ingredienser. Min moster tipsade mig om detta redan för tio år sen och hon har den finaste hud jag sett på en 50 plusare!

Kan man inte äta det ska man inte ha det i ansiktet 😉

Har någon testat dermaroller förresten? Rekomenderas? Vilket märke ska man satsa på?

Om och när jag skaffar en och testar så ska jag dela med mig resultatet.

Har förresten äntligen efter TJAT från mer hälsomedvetna vänner börjat äta extra magnesium, omega 3 och D-vitamin.

För övrigt är jag tveksam till fortsatt medicinering med Concerta. Har fått skumma & jobbiga biverkningar som jag inte önskar min värsta antagonist.

Någon som har erfarenhet av denna omdiskuterade medicin…?

Ha en fortsatt fin Söndag. Ses kanske senare.

Continue Reading