Lavendeldags

Go Freeedag!

Solen skiner idag också och det gör mig salig från topp till tå. Ska plantera mina lavendelplantor som jag flyttade igår. Det börjar bli såå fint nu att jag snart måste få skryta lite med ett bildmaraton över hela processen.

Förra årets lavendelskörd ledde till dessa fina doftpåsar i linne som finns i min webshop som du hittar här.

I år tänkte jag försöka mig på lavendelolja och att baka med den aromatiska favoritväxten…

Lavendel har både lugnande och antiseptiska egenskaper och stimulerar nybildning av celler. En fantastisk växt alltså som dessutom doftar förunderligt gott.

Hej på en stund nu. Ska ut i trädgården.

Continue Reading

Mot spännande möte

Inom en timme ska jag förhoppningsvis vara något närmre en bättre hälsa och ett piggare liv!

Har äntligen tagit tag i och bokat in en tid hos en expert jag tror kan se det ”vanliga” läkare missar/ignorerar.

Sista halmstrået känns det som då jag inte orkar vara överdrivet trött längre…

Hej då trötthet!

Tack för tips och stöttande ord. Vi ses senare.

Continue Reading

Rynkfritt tack!

Hej mina sköna bönor!

Har ni haft en skön helg? Upplys mig som varit förpassad till sängen och John Blunds sällskap. Man sover väl aldrig så gott som när man är sjuk, eller hur!? Ibland kan jag i hemlighet gå och hoppas på en släng av feber för att kunna få sova ikapp sömnskulden…Stört va?

Sista tidens rätt kassa fysiska mående har satt lite trista spår och jag känner mig lika skrynklig som bordsduken här ovan. Tyvärr räcker det inte med att slänga på strykjärnet ett par varv och så simsalabim är man slät som en babyskinka igen.

Dock har jag börjat använda ekologisk kokosolja som jag använder istället för traditionella krämer med massor av syntetiska ingredienser. Min moster tipsade mig om detta redan för tio år sen och hon har den finaste hud jag sett på en 50 plusare!

Kan man inte äta det ska man inte ha det i ansiktet 😉

Har någon testat dermaroller förresten? Rekomenderas? Vilket märke ska man satsa på?

Om och när jag skaffar en och testar så ska jag dela med mig resultatet.

Har förresten äntligen efter TJAT från mer hälsomedvetna vänner börjat äta extra magnesium, omega 3 och D-vitamin.

För övrigt är jag tveksam till fortsatt medicinering med Concerta. Har fått skumma & jobbiga biverkningar som jag inte önskar min värsta antagonist.

Någon som har erfarenhet av denna omdiskuterade medicin…?

Ha en fortsatt fin Söndag. Ses kanske senare.

Continue Reading

Nu är det slut

Hej och god morgon på er denna Söndag!

Har helgen varit fin? Som ni sett inleddes min på allra bästa vis med hotell (igen) och på tok för mycket god mat och dryck. När man närmar sig de 40 i passet och 60 kilo på vågen är det hög tid att göra något åt situationen, och det raskt.

Har inlett ett litet experimentellt samarbete med Björn Boman ,en PT som har tagit fram ett personligt kost/träningsprogram till mig utifrån min situation och förutsättningar. Jag kommer uppdatera mina uppnådda mål här på bloggen för de som också är intresserade av kost & hälsa.

Nu är de slut med ett lite för stillasittande liv och ohälsosamt mycket god mat & vin.

Hej friska, starka kropp & pigga, glada knopp!

Nu sitter jag med mitt sedvanliga kaffe och ska senare äta min tillåtna portion kvarg. Efter det blir det minst en timmes promenad.

Titta in sen för en TÄVLING.

Continue Reading

Börja plastbanta!

Efter förra veckans givande föreläsning som hölls av Magnus Kähler aka Kemikaliepappan har jag börjat plastbanta!

Vi fick lära oss att vi omges av ohälsosamt många produkter i vår vardag som läcker partiklar från giftiga & hormonstörande kemikalier, sånt som sprids i luften och ansamlas i damm som sen lägger sig överallt i våra hem. Där bor och andas vi dagligen. Vi och våra barn…

Nu har de svarta giftspridarna till stekspadar & plastbyttor med mera åkt i soporna.  Hädanefter kör jag bara träredskap och godkänt stål. Inget åldras väl så vackert som trä?!

Enligt en amerikansk studie så har man fastställt att gravida kvinnor utsätts för över 40 kemikalier som man vet kan påverka fostrets utveckling. Något som kan leda till fosterskador vid födseln och ge långtgående konsekvenser även som vuxen…

Studierna har även påvisat hundratals toxiner i nyfödda bebisars blod.

Ni läste rätt hundratals!

Chockerande nog tas en ny kemikalie fram var tredje sekund vilket har gjort det omöjligt för myndigheter, politiker & forskare att hinna med och fastställa om och hur skadlig just den kemikalien är innan den lanseras.

Har du kanske funderat över varför så många folksjukdomar ökat lavinartat sista decennierna?

Forskare kan se ett klart samband mellan hormonstörande ämnen och ökningen av en rad sjukdomar som olika former av cancer, fetma, diabetes,infertilitet & sköldkörtelsjukdomar

Just det här med infertilitet, som blivit ett vanligare problem här i väst,diskuterade jag och min bror härom dagen då han gjorde den intressanta reflektionen att det knappast är ett problem i t ex Afrika där man trampar runt på jordstampade golv och omges till största delen av naturmaterial. Där föds liksom ungarna på löpande band…

Ämnen som man vet är hormonstörande och som bör undvikas är b la:

Ftalater (DEHP)

Bisfenol A (BPA)

Perfluorerade ämnen 

Bromerade flamskyddsmedel

Parabener

Metaller som bly & kvicksilver

Bekämpningsmedel

Triklosan

DDT

Vi kanske inte på en kafferast kan eliminera kemikaliegiftproblemet men som konsument kan man göra en del medvetna val som att:

* Försöka undvika plast så långt det går = plastbanta

* Köpa ekologiskt för att slippa få i sig skadliga bekämpningsmedel

*Köpa begagnat- äldre möbler, bilar och prylar dunstar inte lika mycket kemikalier som helt nya.

*Lita på näsan– luktar produkten starkt, fränt & kemiskt är det en god idé att göra sig av med den eller låta den stå ute och vädra tills doften avtagit.

Källa: Magnus Kähler kemikaliepappan.com

Blev ett långt inlägg det här men jag tycker att denna fråga är otroligt viktig och att alla borde bli upplysta om riskerna med gifterna omkring oss så vi kan göra vettiga val.

För vår egen och barnens skull, miljön & för framtiden

Vill du veta mer om detta viktiga ämne besök Kemikaliepappans hemsida & blogg för svar på dina frågor med mera.

Continue Reading