Har haft störigaste muskelryckningen i min högra biceps sen igår kväll och sista tiden har jag noterat att mina händer domnar på nätterna igen…
Självklart googlade jag direkt mina besynnerliga symptom och efter en stunds sökande kunde jag konstatera att jag förmodligen har magnesiumbrist. Glömt ta de tabletterna på kvällarna när jag varit så trött.
Har överlag slarvat sista tiden med mina kosttillskott och sen Ashwagandan tog slut har jag även märkt av ett sämre minne igen. Skärpning nu!
Dock får jag ge mig själv en ordentlig klapp på axeln för att jag ståndaktigt avstått från gluten och i stort sett allt socker, framförallt det vita sen i Maj.
Numera slinker endast någon mörk chokladbit ner och om jag bakar så blir det med honung som sötningsmedel i första hand.
Funkar jättebra!
Dock använde jag lite råsocker sist när jag gjorde panacottan toppad med vildbjörnbär.
Apropå bakning så letar jag febrilt efter ett bra och luftigt brödrecept. Hurtbullen är jättegod men ibland vill man variera sig lite…
Har ni några bra glutenfria recept får ni gärna langa hit de.
Nähä, på återseende imorgon då tror jag och skön kväll på er.
