Det är så himla märkligt. Jag har noterat en smygande försämring sen mina Ashwagandatabletter tog slut och sen Omega 3 kapslarna sinat för nån vecka sen och jag glömt (ja, glömskan tycks komma tillbaka) att införskaffa nya.
Har känt mig okoncentrerad, lättirriterad och lite halvglömsk igen.
Igår körde jag raka vägen till affären och köpte nya Omega 3 kapslar och idag måste jag få tag i Ashwagandan!
Tur att jag har lite Certapax kvar som lindrar stress snabbt. Ni missar väl inte TÄVLINGEN?
Helt kasst är det hur som helst inte då jag under de senaste tre månaderna helt lagt om kosten men jag märker tydligt att jag med min diagnos är särskilt känslig för Omega 3 brist m.m
För att koppla till bilden ovan så gjorde jag häromdagen ”godis” till mig själv genom att smälta mörk choklad (86%) och blanda med hasselnötter, solrosfrön & pumpafrön.
Sen klickade jag helt enkelt i bakformar och lät stelna svalt.
Perfekta ”kakor” till kaffet!
Lovade ju att ge min detoxplan och den kommer, jag lovar. Nu ska jag dricka mitt kaffe toppat med kokosolja. Jättegott.
Tack kära moster för tipset!
Ses senare.
4 kommentarer
Har du tips på bra Omega 3? Tycker det är en ”djungel” bland alla kosttillskott…svårt att veta vad som är bra.
Hej Ulrika!
Jag har de senaste månaderna tagit Möllers Omega 3 som ska vara en av de bättre. Nu fick jag bara tag Active cares fisk olja som är lite dyrare men har högre koncentration av omega 3 och utsågs för några år sen som bäst i test och renast från gifter…
Lycka till & ställ gärna fler frågor om du har funderingar
kakorna ser jättegoda ut, skulle gärna testa men gårdagens besök hos docktor blev total sockerförbud. Måste vara väldigt noga vad jag stoppar i mig, spenat går , typ jätte kul.
Oj oj, kanske dax för en visit hos Silve med efterföljande zonterapi för att få bukt med diverse matallergier.
Kram