Fem tips som gör dig lyckligare!

Hej och Go Torsdag på er!

Härligt att veckan snart är till ända. I helgen har jag fullspäckad agenda. Är bortbjuden, ska själv ha gäster och sen avslutningsvis blir det antagligen lite vinmys med vännina och kanske bio. Sen har liksom halva januari nästan passerat så fortsätter det i denna takt är det snart vår.

Jag har några tankekorn som hjälper mig att tänka rationellt och mer positivt och som i slutändan gör mig lyckligare.

1: Lyckan kommer inte av sig själv. Du måste avsätta tid för den. Boka in aktiviteter och sånt du gillar att göra. Beställ den där resan. Gå på bio. Läs en bra bok. Måla. Sy. Skapa. Ring en vän!


2: Om det eller den inte ger ditt liv någon mening- gör dig av med det! Saker som tar plats,tar energi. Om den symboliserar något negativt i ditt liv, eller den där personen äter upp all din glädje, släng ut soporna! 

3: Du är INTE ansvarig för andras lycka eller olycka BARA för din egen. Om du väntar på att andra ska göra dig lycklig kommer du fortsätta att bli besviken och O-lycklig

4: Sluta be om ursäkt för dig själv! Ofta är vi mer rädda för att lyckas än att misslyckas. I jantesverige får man inte tro att man är något och ska helst vara lagom och inte bättre än någon annan. Detta blir till en oändlig ond spiral där alla går omkring och känner sig förminskade och misslyckade och missunnar de som lyckas.

5: Du blir INTE utnyttjad om du inte TILLÅTER det! Sluta vara andra till lags. Det är världens mest otacksamma jobb och du blir olycklig, sjuk och ensam. Respekt och kärlek får man när man först börjar respektera och älska sig själv. Klyschigt men ack så sant!

Nu ska jag försöka leva som jag lär. Solen skiner idag och jag ska gå en lång promenad vid havet. Ikväll ska kag hem till en älskad vän. Längtar.

Ha en formidabel torsdag. Kram på er!

(Använd gärna mina bilder men länka i så fall till mig.)

Continue Reading

Dagens lisa

Köp nya blommor!

Svängde in på Blomsterhuset här i Ystad och de hade MASSOR av blomster till halva priset så jag storhandlade. Växter & blommor är verkligen en lisa för stressade själar.


Favoriten, orientaliska doftliljor står ofta hemma hos mig. Nu har jag även fräschat upp mina fönster med nya växter som uppstammad azalea, gardenia och rosor.

Ska strax iväg på ännu ett möte men jag återkommer i eftermiddag. 

Kram ❤️

Continue Reading

Kort vecka & inre ro

Tisdag!

Two more days to Go sen är det helg. Är det inte najs med korta veckor, så säg? Just nu behöver jag lite extra lugn och ro då det varit tuffa månader med känslomässig stress av omänsklig karaktär.

Jag var extremt uppstressad över dagens möte och hade därför med mig en vers från Psalmerna som ett mantra:

Ja, vad kan en jordemänniska göra mig? 

När det har varit jobbigt på sista tiden är det faktiskt just verser från bland annat Psalmerna som lugnat mig och gett mig inre ro. Jag har överlag börjat med positiva affirmationer som jag påminner mig själv om varje dag då jag kämpat med mycket negativa tankar om både mig själv och andra. Dumma tankar förgiftar en och jag är övertygad om att man kan ”tänka” sig sjuk. 

Detta gör mig i alla fall glad 🙂

Jag vet, tjatar till förbannelse men jag har störigt mycket lust att åka och hälsa på sommaren igen…

Idag skiner inte solen värst mycket så det blir att hänga en stund i favvofåtöljen och läsa på en ny dörolig bok som jag började på i Spanien. Den heter Mindfullness för losers och är skriven av Christoffer Holst. Har ni läst den? Jätteroligt skriven vilket jag uppskattar i synnerhet nu när jag behövt skratta som kontrast mot senaste tidens bölande, ha ha. 

Nåväl mina vänner, tänker avrunda nu. Men vi ses snart igen.

Kram ❤️

Continue Reading

Eat, pray, lööööv

Go afton! 

Hemma igen efter en dag i Malmö med Stella. Checkat av min lista. Nu ska nya visioner listas och bockas av.

Jag ville desperat gärna se Julia Robertsfilmen Eat, pray, Love när jag kom hem från resan men hittade den inte på någon streamingsida. Ikväll går den på TV3…slump?

Mycket igenkänning. 

Jag vill som sagt resa igen. Är i själen en nomad och är inte gjord för detta inrutade samhälle. Tror inte någon egentligen är gjord för det. 

Imorgon har jag ett ”jobbigt” möte. Ber om inre frid och att dessa påtvingade utredningar ska ta slut nu för de står mig upp i halsen.

Ska fortsätta njuta av filmen nu. Och sen titta på resor långt bort. 

Vi ses snart igen.

Kram 

Continue Reading

Nya mål

God första vardag 2017!

Solen skiner och jag tog sovmorgon idag med. Stella och jag ska till Malmö sen. Ska köpa mig en ny ”drömbok” där jag skriver ner mina mål, önskningar och drömmar inför framtiden. Det är jätteviktigt att visualisera det du vill åstadkomma i livet. 

Jag vill resa mer, surfa mer & leva mer! 

Vad vill du göra? 

Ses senare. Önskar er en formidabel start på den första veckan detta år.

K r a M 

Continue Reading

Klassisk nyårsstart

Hej mina vänner!

Hade ni en fin afton igår? Jag hade en lugn hemmakväll med barnen som avrundades med besök från en vän som haft en tung förlust precis. Det blev en stillsam afton med djupa samtal varvat med spontandans och champagne…och så några obligatoriska selfies.

Köpte hattdekorationen i Las Palmas till både mig och Stella men i sedvanlig ordning ville hon varken bli kammad, tillfixad eller fotad med mig så jag fick fjanta framför kameran själv i min löjliga lilla hatt. Ha ha. 

Idag har jag gjort som majoriteten av Sveriges befolkning. Sovit länge, hasat runt i nattsärken tills för någon timme sen, gått en uppfriskande promenad och bänkat mig framför Ivanhoe med smaskiga rester från igår. Sen ska vi till mor och grilla. 

Ser så fram emot detta nya år. Tänk, snart nalkas en ny vår och en sommar med lust och fägring stor. Har en lista som jag ska dela med mig av nästa gång vi ses. Lite visdomsord på vägen som har underlättat för mig i min stress & ångesthantering och hjälpt mig att få bukt med negativ energi som gärna fastnar i oss.

Ha en skön första januari. 2017! Det blir bra det här.

Kram ❤️

Continue Reading