Nya sunda vanor

Hej Lördag!

Idag har jag inlett dagen med något så ovanligt som en joggingtur/träning. Ja,du läste rätt. Dra på trissor liksom.

Det här blir en bra ny rutin känner jag spontant som alltid gillat att röra på mig men som aldrig riktigt kommit igång med löpning och träning.

Här i Ystad finns flera bra slingor att jogga i och i anslutning till Sandskogen har de dessutom ett utegym. Superduper.

Stella som älskar gym var inte sen på att hänga med mig och mor ut i spåret.

Det blåser kraftigt idag och jag har nästan lite ont i öronen efter den friska turen men det gjorde mig otroligt gott. Förstår att man lätt kan bli beroende av de här måbrahormonerna som utsöndras av något så enkelt som att röra på sig.

Nu blir det brunch. Ses senare under helgen mina vänner.

Kramar.